실내 가드닝이란?실내 가드닝은 집 안에서 식물을 기르고 돌보는 활동을 말한다. 사람들은 주로 바쁜 일상 속에서 자연과의 접촉을 잃고 살아간다. 하지만 실내 가드닝을 통해 우리는 자연의 일부로 다시 연결될 수 있다. 식물을 기르는 것은 단순히 집을 꾸미는 활동에 그치지 않는다. 실내 가드닝은 마음의 치유와 신체적인 건강까지 동시에 챙길 수 있는 활동이다. 이 활동은 정신적인 안정감을 주고, 삶에 큰 변화를 가져올 수 있다. 많은 연구에서 실내 가드닝이 스트레스를 완화하고, 기분을 향상하는 데 도움이 된다고 밝혀졌다. 실내에서 식물을 기르는 것만으로도 우리는 자연의 치유력을 간접적으로 느낄 수 있다. 식물은 공기를 정화하고, 아름다움을 더하며, 생명력 있는 존재로 방 안을 채운다. 사람들이 도시에서 살다 보..
